Patrick Folda · Coaching & Training
Du musst das nicht alles mit dir allein ausmachen.
Vielleicht funktionierst du im Alltag, aber etwas bleibt auf der Strecke. Du selbst. Eine Entscheidung. Oder der Wunsch, endlich etwas zu verändern.
Ich bin Patrick. Ich biete psychologische Beratung und Personal Training an. Beides kannst du unabhängig voneinander nutzen – oder auf Wunsch miteinander verbinden. Als dein Verbündeter unterstütze ich dich dabei, einen passenden nächsten Schritt zu finden.
20 Minuten kennenlernenKostenfrei und unverbindlich.
Verbundenheit entsteht, wo wir uns zeigen können und unser Gegenüber uns annimmt, ohne zu bewerten.
Du musst bei mir keine fertigen Antworten haben. Du kannst auch mit dem kommen, was widersprüchlich ist, dir schwerfällt oder sich noch nicht klar sagen lässt. Ich höre zu, frage nach und sage dir ehrlich, was mir auffällt.
Verstehen. Erleben. Handeln.
Was wir gemeinsam machen können.
Dein Anliegen gibt die Richtung vor. Du kannst mit einem persönlichen Thema zu mir kommen oder gezielt an deiner Kraft und Fitness arbeiten. Du entscheidest, welches Angebot du nutzen möchtest.
Verstehen
Sortieren, was dich beschäftigt.
In der psychologischen Beratung nehmen wir uns Zeit für deine Fragen, wiederkehrende Muster oder eine Entscheidung, mit der du gerade nicht weiterkommst.
Erleben
Kraft aufbauen. Wieder in Bewegung kommen.
Im Personal Training arbeiten wir an Kraft, Fitness und einem guten Wiedereinstieg. Wenn du neue körperliche Erfahrungen machen möchtest, sind auch Klettern oder Kaltbaden möglich. Wir richten uns nach deinem Ziel und deinem Ausgangspunkt.
Handeln
Einen machbaren Schritt gehen.
Ob Beratung oder Training: Wir entwickeln konkrete Schritte, die zu deinem Alltag passen. Du probierst sie aus, und wir schauen gemeinsam, was funktioniert und was du noch brauchst.
Beratung und Personal Training sind unabhängig voneinander buchbar. Für das Training brauchst du keine Vorerfahrung. Klettern und Kaltbaden sind freiwillige Möglichkeiten.
Wie sich Zusammenarbeit anfühlen kann.
„Einfach danke für gestern. Für unsere Gespräche, deine Vorbereitung, deine Impulse, deine Zeit, deine Offenheit […] dass ich dir vertrauen darf […] und für deine Art zu sein.“
Daniela · Beratung
Der erste Schritt
Lass uns erst einmal kennenlernen.
In einem kostenfreien Gespräch nehmen wir uns 20 Minuten Zeit. Du erzählst, was dich zu mir führt, und kannst deine Fragen stellen. Gemeinsam schauen wir, ob und wie ich dich unterstützen kann. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Kennenlerngespräch vereinbaren20 Minuten · kostenfrei · unverbindlich
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